Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт от «Формулы еды»: домашний яблочный майонез

Фирменный рецепт от «Формулы еды»: домашний яблочный майонез

Формула еды Мастер-классы Соусы Блюдо от шеф-повара Видео
1329

11 февраля на телеканале «Россия-1» вышел шестой выпуск нового сезона популярной передачи о вкусных и полезных отечественных продуктах. На этот раз команда «Формулы еды» отправилась в Самарскую область, чтобы увидеть, как в России делают подсолнечное масло.

Шеф-повар Константин Фоменко показал, как приготовить яблочный майонез. Доктор Агапкин пояснил, что такое блюдо поможет снизить риск развития язвенного колита – распространенного заболевания кишечника, которое вызывает поражение слизистых оболочек ЖКТ.

Процесс приготовления:

Из яблок удалить сердцевину, нарезать на куски, запечь в духовке. Смешать масло и горчицу, влить лимонный сок по вкусу, добавить печеные яблоки, соль, сахар и все взбить блендером. Полезный майонез готов!

Ингредиенты

  • Высокоолеиновое подсолнечное масло 100 мл
  • Горчица 1 ч. л.
  • Яблоки 2 шт.
  • Лимонный сок 1–2 ч. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Рецепт
    от редакции

  • Калорийность

    600 ккал/100 г

  • Вес

    200 г

  • Количество порций

    10

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

2077
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

3516
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

1606